ボディシェイカーミニでの意外な効果

購入した商品は、「ボディシェイカーミニ」です。結婚を機にジム通いができなくなり、独身時に比べて体重が2，3キロは増えました。独身時はボクシングジムに毎週通い、ずっと体重と体型を維持できていましたが、結婚後はそれができなくなってしまいました。そのため、ジム通いの代わりにランニングを試みましたが、なかなか継続できずしましでした。そのため、家にいながらダイエットになること、ながら運動で痩せれることから、購入に至りました。

ボディシェイカーミニを選んだ理由

スポーツ用品店でいろいろな種類のボディシェイカーを試しましたが、価格と重さ（持ち運びやすさ）、振動数などの機能を考慮すると、この商品が一番コスパが高いと思ったからです。5万円近くする商品もあり、それは乗って揺れているだけで消費カロリーが出るなど、購入した商品以上の機能が盛りだくさんでしたが、必要最小限の機能で十分だと思ったこと、高額商品は使わなくなってしまったらもったいないことから、手ごろな価格帯の商品を探していました。また、振動の大きさが強すぎると、マンション住まいのため、下の階の方に迷惑がかかりそうなので、振動レベルが高くても結局は使えないだろうと思い、それなりの機能のものにしました。

ボディシェイカーミニを実際に使ってみた感想

使うときは10分×3連続の30分使っています。確かにおなか周りがすごく揺れて、効果があるような気がします。使い始めて2週間程度ですが、体重が1.5キロは平均的に落ちたような気がします。毎日体重計に乗っているので体重の変化には敏感なのですが、使用前ほどの体重からは確かに落ちています。そういう意味では、一番の目的を果たせそうなので良かった点だと思います。

ボディシェイカーミニを使って得たもの

体重が落ちたこともそうですが、何気に「ちゃんと定期的に使用している」ことに対する充足感が得たものではないかと感じました。ランニングは数カ月に1回しかできず、運動が続かなかったのですが、これは例えば夕食前に使用できた、寝る前に使用できた、と思えるようになったことで、少し心持が楽になった木がします。

体重が落ちつつあるため、継続使用すればもっと落とせるかもしれません。おなか周りの肉が落ちれば海やプールに行っても恥ずかしくない自分を手にすることができそうです。また、定期的に使用できていることで、少し自分に自信が持てそうです。

ボディシェイカーミニで簡単シェイプアップできる

ライザップに頼らなくても、お金をかけなくても、無理をしなくても体型を戻すことはできます。激しい運動をしなくても、ずぼらだと思っていても体重を落とすことはできます。なぜならボディシェイカーミニがあるからです。やることは簡単、電源を入れて乗ってボタンを押すだけ。あとは勝手に振動してくれます。その間は本を見るもよし、テレビを見るもよし、スマホをいじるもよし。振動が終わった後は体が少しほてっておなか周りが動いていつの間にか、「運動したなー」という充足感まで得られます。これを週に3日でも続けていけば、きっと理想の体に近づけるでしょう。しかも価格は2万円以下。そんなに重くないので持ち運びも便利です。これからの夏に向けて、海やプールで恥ずかしくない体型を取り戻しましょう。